Сотрудники собираются в холле, где достаточно места для выполнения утренних упражнений. Комплекс включает силовые и кардионагрузки, что позволяет проработать разные группы мышц и стимулировать кровообращение.
- Мне очень понравилось участвовать в мини-гимнастике и получать приятные подарки. А также я подняла себе настроение на весь рабочий день, - поделилась Ольга Кузьмина, главный менеджер Службы эксплуатации.
Бекзада Турганбаев, главный юрисконсульт Отдела договорно-правовой работы, приятно удивлен атмосфере жизнерадостности и оптимизма в коллективе.
- Перед началом работы при моральной поддержке активных сотрудников компании сделал небольшую зарядку, получив заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. Большое спасибо организаторам за такие сюрпризы и душевное отношение к работникам, - продолжил Бекзада.
Чтобы поддержать мотивацию и добавить элемент удовольствия, за участие в мини-гимнастике сотрудники получили небольшую порцию витаминов - яблоки и лимоны. Эти символические награды не только стимулируют участие, но и создают атмосферу позитивного взаимодействия в команде.
Руслан Шойбек, начальник Отдела кадров, отжался 50 раз на кулаках, считает, что это классическое упражнение укрепляет грудные мышцы, плечи и руки. По его мнению, отжимания также помогают улучшить выносливость и общую физическую форму.
Этот формат мини-гимнастики заряжает энергией, создает дружескую атмосферу в коллективе. В итоге все участники получают крепкое здоровье и отличное настроение, что сказывается и на общей продуктивности команды!
Айгуль КУРГАНБАЕВА