Самрук-Казына»
Первый наш герой – Владислав Байгужин, директор департамента методологии, контроля и мониторинга закупок «Самрук-Казына».
К движению Ironman Владислав Байгужин приобщился пять лет назад. Толчком для его реализации в этом спортивном направлении стал Astana Marathon, прошедший в 2016 году. Расстояние в 10 километров Владислав преодолел за один час. Результат на финише огорчил его, но побудил повторить этот вызов.
Мужчина начал подготовку к следующему спортивному соревнованию, познакомился со столичным беговым сообществом, где и узнал о триатлоне и таком понятии как Ironman.
«Тогда «железная дистанция» казалась мне чем-то непокоримым, но я решил бросить себе вызов и преодолеть ее: начал больше бегать, нашел тренера по плаванию, купил велосипед. Всю подготовку к соревнованию я вел самостоятельно, опираясь на общедоступные спортивные планы, что в корне неправильно. Это я осознал на первой дистанции Ironman, а точнее его «половине» – 70,3 мили. Мне было очень сложно, да и результат вновь разочаровал. После я обратился к специалисту, он, отталкиваясь от моего рабочего и личного графика, разработал индивидуальный план подготовки: я стал тренироваться меньше, но эффективности от занятий было больше», - рассказал Владислав.
В будни наш собеседник тренируется в обеденное время – в среднем около часа, в субботу предусмотрены более продолжительные тренировки, в воскресенье – выходной. Перед гонками тренировки становятся более интенсивными.
«Находить баланс между занятиями, работой и семьей сложно. Триатлон требует регулярности, полной отдачи. Но у меня трое маленьких детей, и жертвовать временем, проведенным с ними, в пользу спорта я не готов. Поэтому я принял для себя решение «не гнаться за цифрами», - пояснил Владислав.
Сегодня на счету нашего собеседника несколько «половинок» и полных дистанций Ironman. В 2019 году он преодолел Ironman 70.3 в Дубае. Летом 2019 года прошел аналогичную дистанцию в Нур-Султане. В этом же году испытал свои силы на полной дистанции в Копенгагене (Дания), где финишировал с результатом 11 часов 29 минут. 2020 год был пандемийным, соревнования не проходили. В конце 2021 года Владислав принял участие в «половинке» Ironman в Турции, а 14 августа 2022 года вновь вышел на полную дистанцию уже в столице, где показал результат 11 часов 20 минут.
По словам Владислава, сложнее всего во время прохождения «железной дистанции» ему дается бег. Подчинять себе ноги после того, как проехал на велосипеде 180 км – задача не из легких.
«У меня нет цели пройти определенное количество марафонов или показать какой-то конкретный результат. Пока есть силы и возможности, я буду участвовать в гонках. Я расцениваю это больше как хобби, которое позволяет держать себя в форме и получать удовольствие», - заключил Владислав.
Следующий герой – Адилет Бектембаев, старший менеджер Департамента методологи, контроля и мониторинга закупок АО «Самрук-Казына».
«Заниматься триатлоном меня вдохновил мой близкий друг, который сам не раз проходил «железную дистанцию». В 2018 году в столице был Ironman, я пришел поддержать его и настолько атмосфера состязания и его накал поглотили меня, что я захотел заняться этим спортивным направлением и с его поддержки начал подготовку к Ironman в 2019 году», - рассказал собеседник.
Долгое время Адилет практиковал только бег, участвовал в различных марафонах. После того, как загорелся идеей выйти на «железную дистанцию», приобщился к велоспорту и плаванию.
«Я умел плавать, но как любитель. Что бы поставить технику, обратился к специалисту, в течение трех месяцев оттачивал навык. Подготовка к соревнованию предполагает тренировки шесть раз в неделю, для эффективного использования времени занимаюсь в утреннее время – с 6:30 до 8:00 часов. Если гонка не намечается, то для поддержания формы каждому из направлений триатлона уделяю пару часов в неделю», - поделился собеседник.
Пока Адилет преодолел лишь две половины «железной дистанции». В 2019 году пришел к финишу с результатом 6 часов 28 минут, в этом году – 7 часов.
«К сожалению, улучшить показатели предыдущей гонки Ironman не удалось. Так сложилось, что за 2 недели до соревнования я приболел, а накануне соревнования по семейным обстоятельствам пришлось выехать в другой город и эти факты повлияли на результат соревновании», - добавил собеседник.
Адилет признался, что физически сложнее всего во время преодоления дистанции ему дается бег, если говорить об эмоциональной составляющей, то это заплыв. В планах наш герой хочет преодолеть полную железную дистанцию. Когда именно – он не загадывает.
«Самрук-Энерго»
Гонку Ironman прошли и несколько сотрудников АО «Самрук-Энерго» и его дочерних организаций.
В возрастной категории 40-44 года выступил управляющий директор по экономике и финансам Айдар Рыскулов. Любительским бегом он занимается более четырех лет, участие в троеборье серии Ironman принял впервые. На финише Айдар Рыскулов показала результат 6 часов 41 минута.
Генеральный директор ТОО «Первая ветровая электрическая станция» Рашид Есхожин был в возрастной категории 50-54 года. Порядка пяти лет он активно занимается бегом, в этом году, как и его коллега, дебютировал в «половинке» Ironman. Результат Рашида Есхожина – 6 часов 36 минут.
Менеджер департамента «Развитие рынка и продажи» Ерлан Бақтияр выступил в категории 35-39 лет. Мужчина – опытный спортсмен, за его плечами более 30 марафонов, в том числе и гонки Ironman. Его результат – 5 часов 57 минут.
«Таукен-Самрук»
Горнорудную компанию в возрастной категории 30-34 года представил руководитель отдела автоматизации и цифровизации АО «Шалкия Цинк» Бахтияр Аманбаев. Подготовку к гонке Ironman 70.3 он начал еще в 2020 году.
«Для меня спорт - очень важная часть жизни. Я считаю, что спорт дисциплинирует и в целом оказывает положительный эффект, мотивируя на высокие достижения во всех сферах жизни», - отметил Бахтияр Аманбаев.
Теперь в планах нашего героя пройти полную «железную дистанцию».
«Казатомпром»
14 августа на старт вышли 1700 спортсменов из 56 стран мира. Среди них был и сотрудник Ульбинского металлургического завода Нуржан Зарипов. В составе эстафетной команды он прошел дистанцию в 2 км по дисциплине «плавание». Ребята успешно преодолели все этапы: по итогам соревнований общекомандное время составило 5 часов 49 минут.
«Прошедший в Нур-Султане Ironman стал большим праздником для любителей спорта. Лично я от участия в данном мероприятии получил исключительно положительные эмоции, заряд энергии и мотивацию для новых достижений! На мой взгляд, проведение таких масштабных мероприятий мотивируют еще больше людей заниматься спортом», поделился своими впечатлениями Нуржан.
Еще один «железный человек» среди атомщиков – Асет Коржумбаев из «КАТКО». Асет давно увлекается велоспортом, бегом и триатлоном, за его плечами не один известный марафон. В этот раз он выступил в качестве капитана команды и прошел велоэтап – 90 км вокруг города. Его команда, успешно преодолев все этапы, также показала достаточно высокие результаты - 6 часов 14 минут.
«Изначально я был настроен на то, чтобы улучшить свой результат и выйти на 3 часа по времени, однако встречный «астанинский» ветер внес коррективы в мои планы. Где-то на 70-ом километре я почувствовал, как мои ноги «закислились» молочной кислотой. Поэтому на время мне пришлось высвободить правую ногу и использовать только левую, а потом поменять их. В ближайшем пункте передачи питания мне удалось пополнить свои запасы воды и изотоника. После этого я снова нарастил свой темп», - отметил спортсмен.